Mercredi 23 septembre
17h00
ACTIVITÉ - AVIFIT

Présentation du Sport Nautique de Nancy

Fondé en 1866 sur les rives de la Meurthe, le Sport Nautique de Nancy est une institution dont l'histoire est intimement liée à celle de la ville. Depuis près de 160 ans, le club a traversé les époques, partageant les joies, les défis, les catastrophes et les renaissances de Nancy. Il est aujourd'hui l'héritier de générations de passionnés animés par des valeurs de solidarité, d'engagement et de résilience.Le Sport Nautique de Nancy Aviron est une association régie par la loi de 1901, dédiée à la pratique de l'aviron de rivière et de l'aviron indoor. Labellisé École Française d'Aviron 3 étoiles par la Fédération Française d'Aviron, le club forme des rameurs de tous niveaux et contribue au rayonnement de Nancy sur les plans d'eau nationaux et internationaux grâce à ses athlètes.

L'AviFit est une activité ludique et dynamique, à mi-chemin entre l'aviron indoor et le fitness. Proposée sous forme de cours collectifs rythmés, elle est accessible à tous les publics, quels que soient l'âge ou la condition physique.

Encadrées par un coach certifié AviFit, les séances permettent d'adapter les exercices en intensité, en amplitude et en difficulté afin que chacun progresse à son rythme.

Cette activité sollicite l'ensemble des groupes musculaires, développe les capacités cardiovasculaires, améliore la coordination et présente l'avantage de limiter les contraintes sur les articulations et les tendons, ce qui en fait une pratique particulièrement accessible et sécurisante.

Horaires :

• durée 1h00 - 12h00 à 13h00

Prérequis :

• Aucun

Matériel(s) :

• tenue confortable laissant une grande liberté de mouvement
• chaussures de sport propres
• gourde/ bouteille d'eau

• 23 septembre 2026, 17:00
• Club Pilate Nancy
  28 Av. du XX Corps
  54000 Nancy