ACTIVITÉ - CIRCUIT SPORT SANTE

Le sport santé, un investissement qui rapporte

Adapta'Move est une structure spécialisée en Activité Physique Adaptée (APA), basée à Malzéville, dans le Grand Est.
La mission : rendre l'activité physique accessible à toute personne éloignée du sport pour des raisons de santé — maladies chroniques, handicap, vieillissement, ou suites de traitement (cancer, pathologies cardiovasculaires, etc.).

Une équipe de 4 enseignants APA diplômés encadre des séances individuelles et collectives, sur prescription médicale (dispositif PrescriMouv) ou en accompagnement libre.

L'objectif est double : améliorer durablement la santé physique et le bien-être psychologique de nos adhérents, tout en leur redonnant confiance et autonomie dans la pratique sportive. Ils travaillent en lien avec le réseau médical local (CROS, prescripteurs) pour assurer un suivi personnalisé et sécurisé de chaque parcours.

Une séance qui se déroule en succession de plusieurs ateliers courts et adaptés : cardio en douceur, renforcement musculaire, coordination et équilibre.

Chacun avance à son rythme et chaque exercice se règle selon votre niveau du jour.

Horaires :

• durée 1h00 - 12h15 à 13h15

Prérequis :

• Aucun

Matériel(s) :

• tenue confortable laissant une grande liberté de mouvement
• chaussures de sport propres
• gourde/bouteille d'eau

Important :

Suite à votre inscription vous recevrez 2 emails provenant de l'adresse email facteur@mail.tibillet.coop
- 1er pour valider votre adresse email et votre demande de réservation. Pensez à regarder dans vos spams !
- 2ème confirmer votre inscription à l'activité