Mercredi 23 septembre
16h00
ACTIVITÉ - PILATES

Club Pilates : Une expérience Pilates accessible à tous

Chez Club Pilates, nous sommes convaincus que le Pilates est une activité accessible à tous, quels que soient l’âge, le niveau ou la condition physique. Notre méthode s’appuie principalement sur le Reformer, un appareil équipé d’un système de ressorts qui permet de travailler l’ensemble du corps de manière progressive, précise et contrôlée. À travers des mouvements variés, le Pilates sur Reformer permet notamment de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture, de développer la mobilité et la souplesse, tout en travaillant l’équilibre et la coordination.

La séance d’introduction de 30 minutes est l’occasion idéale de découvrir cette méthode, de se familiariser avec le Reformer et de faire connaissance avec notre équipe. Encadrée par un instructeur, elle permet de vivre une première expérience accessible et adaptée, même lorsqu’on n’a jamais pratiqué le Pilates auparavant.

Horaires :

• durée 00h30 - 16h00 à 16h30

Prérequis :

• Aucun

Matériel(s) :

• tenue confortable pour une grande liberté de mouvement
• chaussettes antidérapantes obligatoires
• gourde/bouteille d'eau

Important :

Suite à votre inscription vous recevrez 2 emails provenant de l'adresse email facteur@mail.tibillet.coop
- 1er pour valider votre adresse email et votre demande de réservation. Pensez à regarder dans vos spams !
- 2ème confirmer votre inscription à l'activité

• 23 septembre 2026, 16:00
• Club Pilates Nancy
  28 Av. du XX Corps
  54000 Nancy