Mercredi 23 septembre
08h00
ACTIVITÉ - SELF-DEFENSE
Apprenez à vous défendre en toute sécurité !
1 réservations validées sur 15 places disponibles
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Le Comité Départemental du Sport d’Entreprise de Meurthe-et-Moselle (CDSE 54) développe et favorise l’activité physique en milieu professionnel. Il propose des séances régulières, notamment sur la pause méridienne, organise des événements sportifs inter-entreprises et mène des actions de formation et de sensibilisation autour de l’activité physique, de la santé et du bien-être au travail.
La self-défense permet d’apprendre des techniques simples pour se protéger et réagir face à une situation à risque.Elle développe les bons réflexes, la confiance en soi et la capacité à gérer une situation imprévue.
Horaires :
- durée 1h00 - 08h00 à 09h00
Prérequis :
- Aucun
Matériel(s) :
- tenue confortable laissant une grande liberté de mouvement
- chaussures de sport
- gourde/bouteille d'eau
Important :
Suite à votre inscription vous recevrez 2 emails provenant de l'adresse email facteur@mail.tibillet.coop- 1er pour valider votre adresse email et votre demande de réservation. Pensez à regarder dans vos spams !
- 2ème confirmer votre inscription à l'activité
- 23 septembre 2026, 08:00
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MJC BAZIN
47 Rue Henri Bazin, 54000 Nancy
54000 Nancy