Mercredi 23 septembre
09h00
ACTIVITÉ - SOPHROLOGIE
Peu importe votre âge, votre niveau de fitness, vos objectifs, votre corps a besoin de Pilates.
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Chez ENVIE SPORTIVE, nous prenons soin des collaborateurs au sein des entreprises en s'appuyant sur la gestion du stress, la cohésion d'équipe, le bien-être au travail... Pour cela nous proposons des activités physiques et de bien-être directement au sein des locaux de la société.
Nos coachs et intervenants sont certifiés et proposent des séances simples, ludiques et accessibles à tous.
La sophrologie est une méthode douce qui unit le corps et l'esprit. Elle consiste à associer la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Le but étant d'améliorer la gestion du stress, d'améliorer la qualité du sommeil, de retrouver confiance en soi...
Horaires :
- durée 00h30 - 17h30 à 18h00
Prérequis :
- Aucun troubles psychiatriques sévères et/ou des pathologies lourdes ou cardiaques
Matériel(s) :
- tenue confortable pour une grande liberté de mouvement
- gourde/bouteille d'eau
Important :
Suite à votre inscription vous recevrez 2 emails provenant de l'adresse email facteur@mail.tibillet.coop- 1er pour valider votre adresse email et votre demande de réservation. Pensez à regarder dans vos spams !
- 2ème confirmer votre inscription à l'activité
- 23 septembre 2026, 09:00
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B'CoWorker - Nancy
171 Rue de Newcastle
54000 Nancy