Mercredi 23 septembre
12h30
ACTIVITÉ - YOGA
Découvrez le yoga et travaillez votre respiration
4 réservations validées sur 12 places disponibles
Demander une réservation
Marine est professeur de yoga diplômée, spécialisée dans le yoga postural, le yoga dynamique, et le yoga thérapie. Elle est également sophrologue certifiée RNCP. Elle anime des séances qui offrent une pause bien-être et ressourçante qui allie Renforcement musculaire, souplesse, étirements, détente.
Le yoga permet :
- Améliorer sa souplesse et renforcer ses muscles et son dos.
- Libérer les tensions
- Apaiser le système nerveux et évacuer le stress.
- Renforcer la cohésion d'équipe
- Ressentir une détente profonde et une vitalité retrouvée.
Horaires :
- durée 01h00 - 12h30 à 13h30
Lieu :
- Entreprise Bouygues Bâtiment Nord-Est
Prérequis :
- Aucun, pratique accessible à tous les niveaux
Matériel(s) :
- tenue confortable laissant une grande liberté de mouvement
- chaussures de sport propres
- tapi de yoga
- gourde/bouteille d'eau
Important :
Suite à votre inscription vous recevrez 2 emails provenant de l'adresse email facteur@mail.tibillet.coop- 1er pour valider votre adresse email et votre demande de réservation. Pensez à regarder dans vos spams !
- 2ème confirmer votre inscription à l'activité
- 23 septembre 2026, 12:30
-
Bouygues Bâtiment Nord-Est
34 Rue des Cinq-Piquets
54000 Nancy